Nuets kraft gennem meditation og Latter

Et kursus i Latter og meditation

Aldrig før har vi haft så mange muligheder. Aldrig før har vi haft så meget at leve op til - så meget at se frem til - så meget vi skal nå - og så meget vi skal være for hinanden. Det giver os stress at tænke på.

Det meste af vores stress er imidlertid unødvendigt. Et resultat af tankespind og for mange unødvendige bekymringer. Retter vi vores fulde opmærksomhed ind i nuet, ved vi også, at vi kun skal tage en ting ad gangen, at vi kun skal træffe et valg ad gangen, og at vi skal give menneskerne og tingene omkring os den rette opmærksomhed.

På dette kursus lærer du at fokusere alt din kraft og energi ind i nuet. Det er her livet skal leves. Kun i nuet kan du opleve nærvær, nydelse og ægte overskud.

Prøv to metoder der hjælper dig til at nå dine mål hurtigere, sjovere, og med større indre ro!

Latteren forbinder os mennesker, men er også med til at skabe en kontakt til nuet, da latterens egentlige funktion er at rense ud i spændinger i sindet og i kroppen.

I meditationen er energien rettet mod vores indre liv. Når vi er stille indeni, lader vi op, immunforsvaret styrkes, sindet renses for unødig støj og vi kommer i kontakt med dybere lag af os selv. Både meditation og Latter øger evnen til at være fuldt tilstede nuet.

Varighed: 2  - 3 timer. Eller som heldagskursus.

Underviserne er Thomas Flindt og Elisabeth Balslev